ある人が療養のため、雑炊としらすと大根だけで過ごしていると聞いた。
食べたいものはたくさんあるのに我慢して、だ。
応援する意味で、自分もそれに挑戦することにした。
ついでにダイエットもしたい、というのもあるのだが...。
普段平日は全く料理をしないのだが、ここ数日定時で帰っていることもあり、毎日雑炊としらすおろしを作っている。
自分は健康なのと、あまり味気ないとすぐくじけるので、少しだけ具を追加している。
例えば鮭雑炊なら鮭の切り身を1/2切れ。鶏雑炊ならささ身を1本そぎ切りにして入れている。
夜はそれ以外食べてないのだが、だいぶ慣れてきた。今はそれだけでおなかいっぱい。
朝と昼はさすがにできないので、ゲームにしてみた。
毎日6:00に起きるようにしているのだが、起きれないときは7:30に起きている。
遅く起きた場合、当然朝食は食べられないが、早く起きた場合は時間がたっぷりあるので、ご褒美として朝定食を食べることにした。
遅くて朝食が食べられない場合はSOYJOY1本とゼリー（Weiderか蒟蒻畑）のみ。
後者の方がダイエットには効くのだが、前者の方が栄養がある＋規則正しくてよい。
4日続けて今のところ1勝3敗...負けすぎだよ。
明日は早く行かないといけないので、朝食にありつけるよう頑張る。