昨今私の周りでは「働き方改革」なるものが推進されてまして。
夜の残業はあまり遅くまでやらないように、とのお達しが。
でも朝の残業はやってもいいよ、と。残業が減らない気がするけど抑止効果にはなるのかもしれない。
何となく体のいい経費節減策な気もするけど...。
で、朝残業をする場合早く会社に来なければならないわけで。
わざわざ朝残業のために早く起きて（＝生活のリズムを崩して）会社に行くのはむしろ身体に良くないのでは？
そう思った私は「早く会社に出勤すること」を通常にしようと決めました。
基本的に7:30までに会社に着くように。
で、そこから2時間仕事をするか、または勉強に充てることにしました。
先週金曜日は自主的なプレミアムフライデーのおかげで早く帰ったので、今日は（朝早くから会議があったのもあって）朝残業を。
1日終わっての感想を。
・ 1日スッキリ仕事ができるかは前日からの睡眠時間がポイントになると思う
・ そういう意味では今日はかなりスッキリした状態で仕事ができた
・ 夕方辺りはさすがに眠気が出てくる（多分慣れてないから）
・ 飲み会なんかがあると慣れないうちはかなり次の日キツそう
・ 土日も基本的にこのサイクルにした方がいいのではなかろうかと思う
ちなみに睡眠時間はほとんど変えてないです。早めに寝て早めに起きているだけ（私の場合は22:50就寝→5:00起床）。
そういう意味では比較的調子を合わせられる日曜日の夜から始めるのは合っているかも。
さて何日続くか...。